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腰椎退行性變是腰椎自然老化、退化的生理病理過程，治療方案有改善生活方式、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等。 1. 改善生活方式：避免久坐、久站，減少彎腰搬重物，選擇合適的床墊和坐姿，減輕腰椎負擔(dān)。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引、針灸等，可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，能緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等，可營養(yǎng)神經(jīng)。需遵醫(yī)囑使用。 4. 康復(fù)鍛煉：進行一些針對性的康復(fù)鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性。 5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時，可考慮手術(shù)治療，如腰椎減壓術(shù)、融合術(shù)等。 腰椎退行性變的治療需根據(jù)患者具體情況選擇合適的方案，一般先采用保守治療，若效果不佳再考慮手術(shù)。患者應(yīng)積極配合治療，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。