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解決胸椎12節(jié)疼痛，可采取休息與調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉、手術(shù)治療等方案。 1. 休息與調(diào)整姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，保證充足休息，減輕胸椎壓力。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解肌肉痙攣。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 康復(fù)鍛煉：進(jìn)行針對(duì)性的胸椎伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胸椎周圍肌肉力量，維持穩(wěn)定性。 5. 手術(shù)治療：保守治療無(wú)效且病情嚴(yán)重時(shí)，可考慮手術(shù)，解除神經(jīng)壓迫或修復(fù)損傷。 胸椎12節(jié)疼痛的解決需綜合多種方法。輕微疼痛可先嘗試休息、物理治療和藥物治療；若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，必要時(shí)采取手術(shù)治療。