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可穿戴設(shè)備助力監(jiān)測心悸失眠，主要通過心率監(jiān)測、睡眠階段分析、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄、壓力水平評估、異常提醒等方式。 1. 心率監(jiān)測：可穿戴設(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測心率，心悸時(shí)心率會出現(xiàn)異常波動(dòng)，設(shè)備可記錄這些變化，為醫(yī)生判斷心悸情況提供數(shù)據(jù)。 2. 睡眠階段分析：能分析睡眠的各個(gè)階段，如淺睡、深睡、快速眼動(dòng)期等，了解失眠者的睡眠結(jié)構(gòu)，判斷失眠的嚴(yán)重程度。 3. 運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄：記錄日常運(yùn)動(dòng)量，適量運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠，通過運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)可評估運(yùn)動(dòng)對睡眠的影響。 4. 壓力水平評估：監(jiān)測身體的壓力指標(biāo)，壓力過大可能導(dǎo)致心悸和失眠，設(shè)備可讓使用者了解自身壓力狀態(tài)。 5. 異常提醒：當(dāng)監(jiān)測到心率異?；蛩哔|(zhì)量嚴(yán)重下降時(shí)，及時(shí)發(fā)出提醒，讓使用者關(guān)注自身健康狀況。 可穿戴設(shè)備通過多種功能，為心悸失眠的監(jiān)測提供了便利和有效的數(shù)據(jù)支持，幫助使用者更好地了解自身健康狀況，及時(shí)采取相應(yīng)措施改善心悸失眠問題。但設(shè)備監(jiān)測結(jié)果不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。