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在家快速退燒可采用物理降溫、補充水分、應(yīng)用藥物、調(diào)節(jié)環(huán)境、保證休息等方法。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭，或用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，利于散熱。 2. 補充水分：多喝溫開水，促進身體新陳代謝，加速熱量散發(fā)，也可防止脫水。 3. 應(yīng)用藥物：可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物來降低體溫。 4. 調(diào)節(jié)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)降低室內(nèi)溫度，但注意避免著涼。 5. 保證休息：讓身體得到充分休息，有利于恢復(fù)體力，增強抵抗力。 在家退燒可綜合運用上述方法。若持續(xù)高燒不退或伴有其他嚴重癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。