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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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睡眠不好可能引發(fā)高血壓、糖尿病、心血管疾病、抑郁癥、阿爾茨海默病等慢性病。 1. 高血壓：睡眠不足會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高，長(zhǎng)期睡眠不好易引發(fā)高血壓。 2. 糖尿?。核哔|(zhì)量差會(huì)影響胰島素的分泌和作用，降低身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 心血管疾病：睡眠不好會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重，影響心血管系統(tǒng)的正常功能，增加冠心病、心律失常等疾病的發(fā)生幾率。 4. 抑郁癥：長(zhǎng)期睡眠障礙會(huì)影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)失常，增加患抑郁癥的可能性。 5. 阿爾茨海默病：睡眠不好會(huì)影響大腦的清除機(jī)制，導(dǎo)致β - 淀粉樣蛋白等有害物質(zhì)在大腦中堆積，增加患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。 睡眠不好對(duì)健康的影響不容小覷，可能引發(fā)多種慢性病。保持良好的睡眠習(xí)慣對(duì)預(yù)防這些疾病至關(guān)重要。若存在睡眠問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)調(diào)整，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-06 02:34
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