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熬夜掉發(fā)主要與內分泌失調、毛囊微小化、營養(yǎng)不良、頭皮血液循環(huán)不暢、精神壓力大等因素有關。 1. 內分泌失調：熬夜會打亂生物鐘，影響內分泌系統(tǒng)，導致雄激素水平升高，使毛囊逐漸萎縮，引起掉發(fā)。 2. 毛囊微小化：長期熬夜使毛囊逐漸微小化，毛發(fā)變細變軟，最終脫落，且新生毛發(fā)減少。 3. 營養(yǎng)不良：熬夜可能影響食欲和消化功能，導致營養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)缺乏必要營養(yǎng)，如蛋白質、維生素等，從而變得脆弱易斷。 4. 頭皮血液循環(huán)不暢：熬夜時身體處于應激狀態(tài)，頭皮血管收縮，血液循環(huán)不暢，毛囊得不到充足養(yǎng)分，影響頭發(fā)生長。 5. 精神壓力大：熬夜往往伴隨著工作壓力，精神長期緊張會使毛囊收縮，抑制毛發(fā)的生長。 熬夜掉發(fā)是多種因素共同作用的結果。改善掉發(fā)情況，需調整作息，保證充足睡眠。也可在醫(yī)生指導下使用米諾地爾、非那雄胺、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。若掉發(fā)嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。