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緩解膽結(jié)石疼痛，食物選擇可考慮富含維生素的果蔬、高纖維食物、低脂奶制品、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、具有利膽作用的食物等。 1. 富含維生素的果蔬：如橙子、蘋(píng)果、胡蘿卜等，維生素有助于膽囊上皮修復(fù)，減少炎癥刺激。 2. 高纖維食物：像燕麥、玉米、紅薯等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽汁在膽囊內(nèi)的停留時(shí)間。 3. 低脂奶制品：例如低脂牛奶、酸奶等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，不會(huì)給膽囊造成太大負(fù)擔(dān)。 4. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：包括魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)等，提供身體所需營(yíng)養(yǎng)，且脂肪含量相對(duì)較低。 5. 具有利膽作用的食物：如黃瓜、冬瓜、綠豆等，可促進(jìn)膽汁排泄，緩解膽囊壓力。 合理的食物選擇對(duì)緩解膽結(jié)石疼痛有一定幫助，但不能替代藥物和其他治療手段。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。