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老年人膽結(jié)石排出需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、復(fù)查、生活習(xí)慣等。 1. 飲食：保持低脂、低膽固醇、高纖維飲食，避免油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等。 2. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，有助于促進(jìn)結(jié)石排出。 3. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用熊去氧膽酸、鵝去氧膽酸、消炎利膽片等藥物，促進(jìn)膽汁排泄，幫助結(jié)石排出。 4. 復(fù)查：定期復(fù)查腹部超聲，觀察結(jié)石排出情況及膽囊、膽管狀況。 5. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保持心情舒暢。 老年人膽結(jié)石排出過程中，注意飲食、運(yùn)動(dòng)、合理用藥、定期復(fù)查和保持良好生活習(xí)慣十分重要。這些措施有助于順利排出結(jié)石，減少并發(fā)癥發(fā)生。若出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。