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老年朋友耳朵一陣一陣疼，護(hù)理要點包括保持耳部清潔、避免刺激、注意飲食、規(guī)律作息、及時就醫(yī)等。 1. 保持耳部清潔：定期用溫水輕輕清洗外耳，但不要深入耳道內(nèi)部，防止損傷耳道皮膚和鼓膜。 2. 避免刺激：減少佩戴耳機的時間，避免長時間處于嘈雜環(huán)境，防止耳部受到進(jìn)一步刺激。 3. 注意飲食：飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重炎癥。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)耳部恢復(fù)。 5. 及時就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。 老年朋友耳朵一陣一陣疼時，做好上述護(hù)理要點十分重要。若癥狀無改善，應(yīng)盡快就醫(yī)明確病因并治療。