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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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古志浩 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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戴耳機(jī)聽歌睡覺的危害有聽力下降、耳部感染、睡眠質(zhì)量降低、耳鳴、增加心理壓力等。 1. 聽力下降：長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽歌，聲音持續(xù)刺激耳膜，會(huì)使聽覺細(xì)胞疲勞，久而久之導(dǎo)致聽力下降。 2. 耳部感染：睡覺時(shí)耳機(jī)長(zhǎng)時(shí)間堵塞耳道，會(huì)使耳道內(nèi)空氣不流通，形成溫暖潮濕的環(huán)境，利于細(xì)菌滋生，引發(fā)耳部感染。 3. 睡眠質(zhì)量降低：耳機(jī)里的聲音會(huì)干擾大腦進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，使人處于淺睡眠，影響睡眠質(zhì)量。 4. 耳鳴：持續(xù)的聲音刺激可能會(huì)引起內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，導(dǎo)致耳鳴癥狀出現(xiàn)。 5. 增加心理壓力：睡覺時(shí)聽歌可能會(huì)讓人對(duì)聲音產(chǎn)生依賴，一旦沒有聲音就難以入睡，從而增加心理壓力。 戴耳機(jī)聽歌睡覺存在多種危害，為了身體健康，應(yīng)盡量避免這種習(xí)慣。若出現(xiàn)耳部不適等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-06-08 07:54
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