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游泳耳朵進水可通過單足跳躍法、活動外耳道法、吸引法、棉球擦拭法、手掌吸水法來解決。 1. 單足跳躍法：將進水耳朵向下，同側(cè)腳單腿站立跳躍，利用重力使水流出。 2. 活動外耳道法：可以用手拉耳廓，或者反復做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，使外耳道形態(tài)變化，讓水流出。 3. 吸引法：把頭歪向進水耳朵一側(cè)，用手掌緊壓在耳廓上，然后迅速松開，連續(xù)幾次，利用負壓吸出耳朵里的水。 4. 棉球擦拭法：用消毒的脫脂棉球或軟性吸水紙卷成捻子，輕輕探入外耳道，當捻子碰到水時就會被吸在上面。 5. 手掌吸水法：把進水耳朵向下，用手掌緊壓在耳朵上，然后迅速松開，借助手掌吸力將水吸出。 游泳耳朵進水是常見情況，以上方法可有效排出耳內(nèi)積水。若上述方法無效或耳朵出現(xiàn)疼痛、聽力下降等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。