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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉青劍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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經(jīng)期腹痛時，適合吃溫熱易消化的食物，如紅糖水、紅棗、桂圓、面條、熱湯等。 1. 紅糖水：具有溫經(jīng)散寒的作用，能促進血液循環(huán)，緩解經(jīng)期腹痛。 2. 紅棗：富含鐵元素和多種維生素，有補血養(yǎng)血的功效，可改善經(jīng)期不適。 3. 桂圓：性溫味甘，能補益心脾、養(yǎng)血安神，對經(jīng)期腹痛有一定緩解作用。 4. 面條：屬于易消化的食物，能為身體提供能量，減輕腸胃負擔。 5. 熱湯：如蔬菜湯、雞湯等，能溫暖身體，補充水分和營養(yǎng)。 經(jīng)期腹痛時，選擇合適的食物有助于緩解不適。上述食物都具有一定的益處，但每個人的體質(zhì)和癥狀不同，可根據(jù)自身情況合理選擇。若腹痛嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-06-09 01:09
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