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芹菜降血壓有一定科學(xué)依據(jù)，其含有的芹菜素、丁基苯酞類、膳食纖維、鉀元素、黃酮類化合物等起到了關(guān)鍵作用。 1. 芹菜素：具有舒張血管的作用，能夠幫助降低血管的阻力，從而使血壓下降。 2. 丁基苯酞類：這類物質(zhì)可以鎮(zhèn)靜安神，緩解人體的緊張情緒，間接輔助降低血壓。 3. 膳食纖維：可促進(jìn)腸道蠕動，減少膽固醇的吸收，有助于改善血管的彈性，對控制血壓有益。 4. 鉀元素：能促進(jìn)鈉的排出，調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈉鉀平衡，減輕鈉水潴留，進(jìn)而降低血壓。 5. 黃酮類化合物：具有抗氧化作用，能保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，維持血管的正常功能，利于血壓穩(wěn)定。 芹菜中的多種成分協(xié)同作用，對降血壓有一定幫助。但如果血壓處于高血壓邊緣，不能僅依賴吃芹菜，還需結(jié)合健康的生活方式，必要時遵醫(yī)囑使用硝苯地平、氨氯地平、依那普利等藥物治療。若血壓異常，建議到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。