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壓力大導致鼻炎加重，可通過蒼耳調(diào)節(jié)身心，還可采取減輕壓力、藥物治療、鼻腔沖洗、飲食調(diào)節(jié)、運動鍛煉等措施。 1. 蒼耳：蒼耳具有散風寒、通鼻竅等功效，對鼻炎癥狀有一定緩解作用，可在醫(yī)生指導下使用含蒼耳成分的藥物。 2. 減輕壓力：壓力會使身體免疫力下降，加重鼻炎癥狀?？赏ㄟ^冥想、瑜伽等方式放松身心，減輕壓力。 3. 藥物治療：可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物緩解鼻炎癥狀，需遵醫(yī)囑使用。 4. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。 5. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜等，增強身體免疫力。 6. 運動鍛煉：適當進行運動，如跑步、游泳等，有助于增強體質(zhì)，提高免疫力。 壓力大導致鼻炎加重時，可綜合運用蒼耳及多種方法來調(diào)節(jié)身心、緩解癥狀。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。