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抽脂肪減肥后科學康復，需注意傷口護理、穿戴塑身衣、適當運動、飲食調(diào)整、定期復查等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。可遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢拉定、阿莫西林、阿奇霉素等預防感染。 2.穿戴塑身衣：按照醫(yī)生要求穿戴合適的塑身衣，幫助塑形和減輕腫脹。 3.適當運動：術后早期避免劇烈運動，隨著恢復情況逐漸增加活動量，如散步、瑜伽等。 4.飲食調(diào)整：增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、蛋類等，多吃蔬菜水果，減少辛辣、油膩食物。 5.定期復查：按照醫(yī)生安排定期復查，以便及時了解恢復情況，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。 抽脂肪減肥后的科學康復需要從多個方面入手，做好傷口護理、合理穿戴塑身衣、適當運動、調(diào)整飲食以及定期復查，這樣才能更好地促進身體恢復，達到理想的減肥塑形效果。