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孕婦胃脹胃痛可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、腹部按摩、藥物治療、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。 1. 調(diào)整飲食：遵循少食多餐原則，避免食用易產(chǎn)氣、油膩、辛辣刺激性食物，多吃富含膳食纖維的食物，促進(jìn)胃腸蠕動。 2. 適當(dāng)運動：飯后進(jìn)行散步等輕緩運動，有助于促進(jìn)消化，緩解胃脹胃痛，但要注意運動強(qiáng)度和時間。 3. 腹部按摩：以輕柔的力度，按照順時針方向按摩腹部，可促進(jìn)胃腸蠕動，減輕不適，但要避免用力按壓。 4. 藥物治療：若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等，緩解癥狀。 5. 及時就醫(yī)：若胃脹胃痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。 孕婦胃脹胃痛是常見現(xiàn)象，可先通過調(diào)整生活方式緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，確保孕婦和胎兒健康。