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成人高燒39.5度可采用物理降溫、藥物降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、及時就醫(yī)等緊急降溫方法。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量；也可用溫水擦拭全身，促進(jìn)散熱。 2. 藥物降溫：可遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退燒藥，幫助降低體溫。 3. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水或淡鹽水，防止因高燒出汗導(dǎo)致脫水，同時促進(jìn)新陳代謝，加快毒素排出。 4. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：適當(dāng)降低室內(nèi)溫度，保持空氣流通，但要避免直接吹風(fēng)，以免再次受涼。 5. 及時就醫(yī)：若高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛等，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進(jìn)行針對性治療。 成人高燒39.5度需及時采取有效的降溫措施，緩解不適癥狀。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。