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中醫(yī)調(diào)理對(duì)穩(wěn)定高血壓至正常范圍有一定作用，可通過中藥、針灸、推拿、食療、運(yùn)動(dòng)等方式。 1. 中藥：一些中藥如天麻、鉤藤、杜仲等，具有平肝潛陽、補(bǔ)益肝腎等功效，能在一定程度上調(diào)節(jié)血壓。 2. 針灸：針刺特定穴位，如曲池、足三里、太沖等，可調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，改善高血壓癥狀。 3. 推拿：通過對(duì)特定部位進(jìn)行按摩推拿，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，輔助降低血壓。 4. 食療：食用芹菜、山楂、黑木耳等食物，有一定的輔助降壓作用。 5. 運(yùn)動(dòng)：如太極拳、八段錦等中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)身心，增強(qiáng)體質(zhì)，利于血壓穩(wěn)定。 中醫(yī)調(diào)理高血壓是綜合的過程，能在一定程度上輔助穩(wěn)定血壓。但高血壓患者不能僅依賴中醫(yī)調(diào)理，還需結(jié)合規(guī)范的西醫(yī)治療。若血壓異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科或中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑治療。