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喝涼水牙疼通常是牙齒敏感所致，解決妙招有使用脫敏牙膏、嚼茶葉、按摩穴位等。 1. 使用脫敏牙膏：脫敏牙膏中含氟化物、鉀鹽等成分，可封閉牙本質(zhì)小管，降低神經(jīng)敏感性。刷牙時(shí)將牙膏涂在牙齒敏感處，保持幾分鐘后再刷牙，能緩解疼痛。 2. 嚼茶葉：茶葉含茶多酚、氟等成分，有一定的脫敏作用。將干茶葉放在牙疼部位輕輕咀嚼，可使有效成分作用于牙齒，減輕敏感癥狀。 3. 按摩穴位：合谷穴是常用穴位，按摩該穴位可起到一定的止痛效果。用手指按壓合谷穴，力度適中，每次按壓幾分鐘，可反復(fù)進(jìn)行。 4. 避免刺激：減少食用過冷、過熱、過酸、過甜的食物，降低對牙齒的刺激。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，排查是否有齲齒、牙髓炎等疾病。 喝涼水牙疼可嘗試上述方法緩解，但這些方法只是暫時(shí)的。若牙疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間長，需及時(shí)就醫(yī)，明確病因并治療。