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經絡保健改善晚上睡覺口干，可通過按摩穴位、艾灸、針刺、中藥調理、飲食配合等方法。 1. 按摩穴位：按摩承漿穴、魚際穴、太溪穴等。承漿穴在面部，頦唇溝的正中凹陷處，按摩它可緩解口干。魚際穴位于手外側，第1掌骨橈側中點赤白肉際處，能清熱利咽。太溪穴在內踝尖與跟腱之間的凹陷處，有滋陰益腎功效。 2. 艾灸：艾灸關元穴、氣海穴等，可激發(fā)經氣活動，調節(jié)人體臟腑功能，改善口干癥狀。 3. 針刺：在專業(yè)醫(yī)生操作下，針刺三陰交、復溜等穴位，促進氣血運行，改善津液代謝。 4. 中藥調理：可選用沙參、麥冬、玉竹等中藥材，它們有滋陰潤燥作用，可遵醫(yī)囑組方服用。 5. 飲食配合：多吃些梨、百合、蜂蜜等滋陰食物，避免吃辛辣刺激性食物，減少津液損耗。 通過經絡保健的多種中醫(yī)妙法，結合中藥調理與飲食配合，能在一定程度上改善晚上睡覺口干的情況。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內科就診。