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水質(zhì)不佳可能引發(fā)胃腸道疾病、皮膚問(wèn)題、心血管疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、感染性疾病等。益生菌在一定程度上能增強(qiáng)身體抵抗力，可調(diào)節(jié)腸道菌群、改善消化功能、增強(qiáng)腸道屏障功能、調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)、抑制有害菌生長(zhǎng)等。 1. 水質(zhì)不佳引發(fā)胃腸道疾病：不潔水質(zhì)含細(xì)菌、病毒等病原體，易導(dǎo)致腹瀉、腹痛等。 2. 引發(fā)皮膚問(wèn)題：長(zhǎng)期接觸不佳水質(zhì)，可能使皮膚干燥、瘙癢、過(guò)敏。 3. 引發(fā)心血管疾?。核杏泻ξ镔|(zhì)可能影響血管健康。 4. 引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病：增加腎臟負(fù)擔(dān)，易引發(fā)結(jié)石等。 5. 引發(fā)感染性疾?。喝鐐?、霍亂等。 6. 益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群：使腸道菌群平衡。 7. 改善消化功能：促進(jìn)食物消化吸收。 8. 增強(qiáng)腸道屏障功能：阻擋病原體入侵。 9. 調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)：提高免疫細(xì)胞活性。 10. 抑制有害菌生長(zhǎng)：減少有害菌數(shù)量。 水質(zhì)不佳會(huì)對(duì)健康造成多種危害，而益生菌通過(guò)多種方式有助于增強(qiáng)身體抵抗力。但要注意，若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。