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產(chǎn)后漲奶難受，可通過熱敷、按摩、借助吸奶器、調(diào)整飲食、藥物輔助等方法疏通。 1. 熱敷：用溫?zé)崦矸笤谌榉可?，能促進血液循環(huán)，緩解漲奶帶來的不適。 2. 按摩：適當(dāng)按摩乳房，從乳房周邊向乳頭方向輕柔按摩，有助于乳腺管通暢，排出乳汁。 3. 借助吸奶器：若寶寶未能及時吸吮，可使用吸奶器將多余乳汁吸出，減輕乳房壓力。 4. 調(diào)整飲食：減少高蛋白、高脂肪食物攝入，避免乳汁分泌過多，加重漲奶。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用散結(jié)通乳顆粒、下乳涌泉散、通乳顆粒等藥物，促進乳汁排出。 產(chǎn)后漲奶是常見現(xiàn)象，通過上述方法可有效緩解。若漲奶情況嚴(yán)重或伴有發(fā)熱、疼痛加劇等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。