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很多人害怕吃冰糖桔上火，是因為冰糖桔含糖量高、性溫、食用過量、個體體質(zhì)差異、缺乏水分等因素。 1. 冰糖桔含糖量高，大量糖分在口腔和咽喉部位會吸收水分，導(dǎo)致局部黏膜失水，引發(fā)干燥、疼痛等類似“上火”的癥狀。 2. 從中醫(yī)角度講，冰糖桔性溫，過多食用易使體內(nèi)陽氣過盛，從而出現(xiàn)“上火”表現(xiàn)。 3. 若食用冰糖桔過量，身體無法及時代謝，就可能出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等“上火”情況。 4. 不同個體體質(zhì)有差異，熱性體質(zhì)的人食用后更易出現(xiàn)“上火”癥狀。 5. 食用冰糖桔時若不注意補(bǔ)充水分，會加重體內(nèi)缺水，進(jìn)而引發(fā)“上火”。 吃冰糖桔“上火”受多種因素影響。食用時應(yīng)控制量，同時注意補(bǔ)充水分。若“上火”癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。