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老年人脫發(fā)受多種因素影響，吃維生素有一定改善作用，常見的相關(guān)維生素有維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E、生物素等。 1. 維生素B族：包括維生素B2、B6、B12等，可參與人體新陳代謝，促進頭皮血液循環(huán)，保證毛囊營養(yǎng)供應(yīng)，改善脫發(fā)。 2. 維生素C：是抗氧化劑，能促進膠原蛋白合成，維持毛囊正常功能，增強毛囊韌性，減少頭發(fā)斷裂和脫落。 3. 維生素D：可調(diào)節(jié)毛囊生長周期，促進毛發(fā)生長，缺乏可能導(dǎo)致脫發(fā)。 4. 維生素E：有抗氧化作用，能改善頭皮微環(huán)境，促進血液循環(huán)，為毛囊提供充足營養(yǎng)，利于頭發(fā)生長。 5. 生物素：參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝，對頭發(fā)生長和健康很重要，缺乏可能引起脫發(fā)。 老年人脫發(fā)吃維生素有一定改善效果，但效果因人而異?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、維生素C片、維生素E軟膠囊等。同時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確脫發(fā)原因，綜合治療。