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情緒低落時喝老陳皮泡水可能讓心情變好，與陳皮理氣健脾、調節(jié)神經(jīng)、改善消化、舒緩壓力、調節(jié)氣味有關。 1. 理氣健脾：老陳皮有一定理氣作用，能使體內氣機通暢，緩解因氣滯導致的身體不適，從而在一定程度上改善情緒。 2. 調節(jié)神經(jīng)：其含有的揮發(fā)油等成分，可能對神經(jīng)系統(tǒng)有一定調節(jié)作用，有助于放松身心，減輕低落情緒。 3. 改善消化：老陳皮可促進胃腸蠕動，增強消化功能。消化功能改善后，身體舒適感增加，對情緒有積極影響。 4. 舒緩壓力：飲用老陳皮泡水的過程，本身能讓人放松下來，起到舒緩壓力的作用，進而改善心情。 5. 調節(jié)氣味：陳皮獨特的香氣能使人心情愉悅，在一定程度上緩解不良情緒。 情緒低落時，喝老陳皮泡水有一定改善心情的作用，但不能替代專業(yè)治療。若情緒低落嚴重且持續(xù)，建議到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科就診。