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早篩脫發(fā)風(fēng)險可通過補充維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E、生物素等特定維生素。 1. 維生素B族：包括B2、B6、B12等，能促進(jìn)頭皮新陳代謝，改善脂溢性皮炎，減少油脂分泌，對預(yù)防脂溢性脫發(fā)有幫助。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成，維持毛囊健康，增強(qiáng)毛囊對營養(yǎng)的吸收能力。 3. 維生素D：有助于調(diào)節(jié)毛囊生長周期，促進(jìn)頭發(fā)生長，缺乏維生素D可能導(dǎo)致脫發(fā)。 4. 維生素E：是一種抗氧化劑，能改善血液循環(huán)，為毛囊提供充足營養(yǎng)，延緩毛囊衰老。 5. 生物素：參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，對頭發(fā)的健康生長至關(guān)重要，缺乏生物素會引起脫發(fā)。 補充特定維生素對早篩脫發(fā)風(fēng)險有一定作用，但不能僅依賴維生素。若出現(xiàn)脫發(fā)問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行全面檢查和治療，同時遵醫(yī)囑補充維生素。