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足內(nèi)翻疼痛難忍可通過物理治療、藥物治療、佩戴矯形器具、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方法緩解。 1. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，能起到抗炎止痛的作用。 3. 佩戴矯形器具：定制合適的矯形鞋墊或支具，幫助矯正足內(nèi)翻，減輕足部壓力，緩解疼痛。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行針對(duì)性的足部肌肉鍛煉，如腳趾抓地、踮腳尖等，增強(qiáng)足部肌肉力量，改善足內(nèi)翻情況。 5. 手術(shù)治療：若保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療，如軟組織松解術(shù)、截骨術(shù)等。 足內(nèi)翻疼痛難忍時(shí)，可根據(jù)自身情況選擇合適的緩解方法。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。