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中年人眼睛干澀通常不是由缺鈣引起的，可能是由用眼過度、干眼癥、瞼板腺功能障礙、缺乏維生素A、眼部炎癥等因素導(dǎo)致。 1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、閱讀等，會使眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，從而導(dǎo)致眼睛干澀。 2.干眼癥：這是一種常見的眼科疾病，淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛表面干燥。 3.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌的油脂可以減少淚液蒸發(fā)，若瞼板腺功能出現(xiàn)問題，淚液容易蒸發(fā)，引起眼睛干澀。 4.缺乏維生素A：維生素A對眼睛的健康至關(guān)重要，缺乏它可能影響淚腺分泌淚液，導(dǎo)致眼睛干澀。 5.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥，可能影響淚膜穩(wěn)定性，造成眼睛干澀。 中年人眼睛干澀一般與缺鈣關(guān)系不大，多由上述因素引起。若出現(xiàn)眼睛干澀癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因并治療。如需補充營養(yǎng)，可考慮漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，它含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。