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老年人缺鈣可能導(dǎo)致日常生活能力下降，主要體現(xiàn)在骨骼疼痛、肌肉無力、容易骨折、平衡能力變差、牙齒松動等方面。 1.骨骼疼痛：缺鈣會使骨密度下降，骨骼強(qiáng)度降低，導(dǎo)致老年人出現(xiàn)腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，影響日?；顒印?2.肌肉無力：鈣參與肌肉的收縮與舒張過程，缺鈣會使肌肉收縮功能下降，導(dǎo)致肌肉無力，影響行走、上下樓梯等活動。 3.容易骨折：由于骨骼鈣質(zhì)流失，骨脆性增加，輕微的碰撞或摔倒就可能導(dǎo)致骨折，骨折后恢復(fù)時間長，嚴(yán)重影響生活自理能力。 4.平衡能力變差：缺鈣影響神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的控制，導(dǎo)致平衡能力下降，增加摔倒的風(fēng)險，進(jìn)一步影響日常生活。 5.牙齒松動：鈣是牙齒的重要組成部分，缺鈣會使牙齒松動、脫落，影響咀嚼功能，進(jìn)而影響營養(yǎng)攝入。 老年人缺鈣會在多個方面影響日常生活能力。為改善這種情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收，且是方便易用的咀嚼片形式。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。