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當(dāng)排卵期遇上生理期紊亂，可通過(guò)觀察基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙檢測(cè)、B超監(jiān)測(cè)、癥狀表現(xiàn)等方式判斷。 1. 基礎(chǔ)體溫：每天早晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫。排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，持續(xù)12-14天。 2. 宮頸黏液：排卵期時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度好，類似蛋清樣。 3. 排卵試紙檢測(cè)：通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素的峰值來(lái)判斷排卵時(shí)間。當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性，預(yù)示即將排卵。 4. B超監(jiān)測(cè)：可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵過(guò)程，能較為準(zhǔn)確地判斷排卵期。 5. 癥狀表現(xiàn)：部分人在排卵期可能會(huì)出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛、乳房脹痛、少量陰道出血等癥狀。 判斷排卵期時(shí)遇上生理期紊亂，可綜合運(yùn)用上述方法。若仍難以判斷或生理期紊亂情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。