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中醫(yī)認(rèn)為高壓150低壓90可能與肝陽(yáng)上亢、痰濕內(nèi)阻、氣血虧虛、腎精不足、瘀血阻絡(luò)等因素有關(guān)。調(diào)養(yǎng)方法包括中藥調(diào)理、針灸治療、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情志調(diào)節(jié)等。 1. 中藥調(diào)理：可選用天麻鉤藤飲、半夏白術(shù)天麻湯、歸脾湯、左歸丸、血府逐瘀湯等方劑，也可選用天麻、鉤藤、杜仲、牛膝、丹參等中藥。具體用藥需遵醫(yī)囑。 2. 針灸治療：針刺曲池、足三里、太沖、風(fēng)池等穴位，能起到一定的調(diào)節(jié)血壓作用。 3. 飲食調(diào)節(jié)：減少鹽的攝入，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、蘋果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦、散步等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)血壓。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)、緊張、焦慮等不良情緒。 中醫(yī)對(duì)于高壓150低壓90的情況，從整體觀念出發(fā)，通過(guò)多種調(diào)養(yǎng)方法來(lái)調(diào)節(jié)身體機(jī)能，平穩(wěn)血壓。但如果血壓持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。