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孕婦便秘屎堵在肛門口，可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物、按摩腹部、使用輔助工具等方式緩解，如多吃膳食纖維食物、散步、用開塞露等。 1. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷類食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇電解質(zhì)散、小麥纖維素顆粒等藥物，軟化大便，促進(jìn)排出。 4. 按摩腹部：以肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5. 使用輔助工具：若上述方法效果不佳，可遵醫(yī)囑使用開塞露潤(rùn)滑腸道，使大便易于排出。 孕婦便秘屎堵肛門口是常見困擾，可通過上述多種方法緩解。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。