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牙結(jié)石會(huì)引發(fā)牙齦炎癥、口臭等問(wèn)題，擺脫其痛苦可通過(guò)洗牙、使用牙線、正確刷牙、使用漱口水、定期檢查等方法。 1. 洗牙：是去除牙結(jié)石較為有效的方法，通過(guò)超聲波潔牙等方式，能將牙齒表面和牙縫間的牙結(jié)石震碎并清除。 2. 使用牙線：可深入牙縫，清除刷牙難以觸及部位的食物殘?jiān)蛙浌福瑴p少牙結(jié)石形成。 3. 正確刷牙：每天早晚各刷牙一次，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，采用巴氏刷牙法，能有效清潔牙齒，預(yù)防牙結(jié)石堆積。 4. 使用漱口水：能抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，輔助清潔口腔，減少牙結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。常見(jiàn)的有氯己定含漱液、過(guò)氧化氫溶液、復(fù)方硼砂含漱液等，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 定期檢查：建議每半年到一年到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石并處理。 牙結(jié)石會(huì)影響口腔健康，帶來(lái)諸多痛苦。通過(guò)洗牙、使用牙線、正確刷牙、使用漱口水和定期檢查等方法，可有效去除和預(yù)防牙結(jié)石，重拾健康笑容。