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當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)低密度膽固醇高，可通過改善飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等方式應(yīng)對。 1. 改善飲食：減少飽和脂肪和膽固醇攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等；增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 增加運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：將體重維持在健康范圍內(nèi)，有助于降低低密度膽固醇水平。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝，戒煙限酒有利于血脂健康。 5. 藥物治療：若通過生活方式干預(yù)效果不佳，可遵醫(yī)囑使用他汀類藥物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，還可使用依折麥布、普羅布考等藥物。 體檢發(fā)現(xiàn)低密度膽固醇高時，應(yīng)重視并積極采取措施。先從生活方式進行調(diào)整，若效果不理想，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。