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哪些抗氧化食物能有效防治傳染???

哪些抗氧化食物能有效防治傳染病?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    余衛(wèi)華 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院

    三級

    肝病門診/犬傷門診

    部分抗氧化食物對防治傳染病有一定幫助,如藍莓、西蘭花、菠菜、橙子、大蒜等。 1. 藍莓:富含花青素,具有強大的抗氧化能力,能增強免疫系統(tǒng)功能,幫助身體抵御病原體入侵。 2. 西蘭花:含有豐富的維生素C、類黃酮等抗氧化物質,可促進免疫細胞的生成和活性,提高身體抵抗力。 3. 菠菜:富含維生素E、胡蘿卜素等抗氧化成分,有助于維持呼吸道黏膜的完整性,減少感染風險。 4. 橙子:是維生素C的優(yōu)質來源,能增強白細胞的活性,提高身體的抗感染能力。 5. 大蒜:含有大蒜素等抗氧化物質,具有抗菌、抗病毒作用,可輔助防治傳染病。 這些抗氧化食物在一定程度上有助于防治傳染病,但不能替代藥物治療。在日常生活中,可適當增加這些食物的攝入,同時保持健康的生活方式。若出現傳染病相關癥狀,應及時就醫(yī)。

    2025-06-18 05:38
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