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腰脹會影響生活質(zhì)量，解決辦法需先明確原因，常見原因有腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染、腎結石、女性盆腔炎等。 1. 腰肌勞損：長期腰部過度用力等可致腰肌勞損，引發(fā)腰脹。應注意休息，避免久站久坐，可通過按摩、熱敷緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變等因素可導致髓核突出，壓迫神經(jīng)引起腰脹?？蛇M行牽引、理療等，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等止痛，但需遵醫(yī)囑。 3. 泌尿系統(tǒng)感染：細菌感染泌尿系統(tǒng)，炎癥刺激可造成腰脹。可使用抗生素治療，如左氧氟沙星、阿莫西林、頭孢克肟等，同樣要遵醫(yī)囑。 4. 腎結石：尿液中礦物質(zhì)結晶形成結石，刺激腎臟組織會引起腰脹。較小結石可通過多喝水、多運動促進排出，大結石可能需手術治療。 5. 女性盆腔炎：女性盆腔內(nèi)生殖器官及其周圍組織發(fā)生炎癥，可導致腰脹?？墒褂眉紫踹?、阿奇霉素、克林霉素等藥物治療，遵醫(yī)囑用藥。 腰脹原因多樣，若腰脹持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后針對性治療。