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孕產(chǎn)期間患流感，蘋(píng)果、橙子、香蕉、草莓、獼猴桃等水果是安全之選。 1. 蘋(píng)果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝，還能緩解孕吐等不適癥狀。 2. 橙子：含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能減輕流感癥狀，提高身體抵抗力。 3. 香蕉：富含鉀元素，能補(bǔ)充能量，緩解疲勞，還可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 4. 草莓：富含維生素C、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，味道酸甜可口，能增進(jìn)食欲，幫助消化。 5. 獼猴桃：維生素C含量高，還含有多種氨基酸和微量元素，有助于增強(qiáng)孕婦的抗病能力。 孕產(chǎn)期間患流感時(shí)，選擇合適的水果有助于緩解癥狀和恢復(fù)健康。上述幾種水果營(yíng)養(yǎng)豐富且相對(duì)安全，適合孕產(chǎn)女性食用。但食用時(shí)要注意適量，確保飲食均衡。若流感癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。