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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏佳雪 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
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產(chǎn)后尾椎骨疼可通過休息、物理治療、藥物治療、康復鍛煉、調(diào)整姿勢等方法應對。 1. 休息：保證充足的休息時間，避免長時間站立或久坐，減少尾椎骨的壓力。 2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：疼痛嚴重時，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等藥物止痛。 4. 康復鍛煉：進行適量的康復鍛煉，如盆底肌鍛煉、瑜伽等，增強肌肉力量，減輕尾椎骨負擔。 5. 調(diào)整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，減輕尾椎骨的受力。 產(chǎn)后尾椎骨疼是常見問題，可通過上述方法緩解。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-19 07:59
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