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利用健康科技解決飛機(jī)下降耳朵疼痛難題，可通過吞咽動(dòng)作、咀嚼口香糖、耳塞、耳部按摩儀、藥物等方式。 1. 吞咽動(dòng)作：吞咽口水、吃東西等吞咽動(dòng)作，能使咽鼓管開放，平衡中耳與外界氣壓，緩解耳部疼痛。 2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可促進(jìn)吞咽，幫助調(diào)節(jié)中耳壓力，減輕飛機(jī)下降時(shí)氣壓變化對耳朵的影響。 3. 耳塞：使用專業(yè)的減壓耳塞，能調(diào)節(jié)耳朵內(nèi)外壓力差，起到緩沖作用，降低耳部疼痛感。 4. 耳部按摩儀：一些耳部按摩儀可通過按摩耳部穴位，促進(jìn)耳部血液循環(huán)，緩解耳部不適。 5. 藥物：如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，可收縮鼻腔黏膜血管，改善咽鼓管通氣，減輕耳部疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。 飛機(jī)下降時(shí)耳朵疼痛主要是氣壓變化所致，利用上述健康科技手段，如吞咽、咀嚼、使用耳塞、按摩儀及合理用藥等，可有效緩解疼痛。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。