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孕15周肚子隱痛，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)妙招有穴位按摩、艾灸、中藥調(diào)理、食療、情緒調(diào)節(jié)等。 1.穴位按摩：可輕柔按摩足三里、三陰交、關(guān)元等穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解疼痛，但按摩力度要適中。 2.艾灸：選取合適穴位如神闕、氣海等進(jìn)行溫和艾灸，能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛，不過要注意避免燙傷。 3.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些安胎止痛的中藥，如白術(shù)、杜仲、桑寄生等，起到補(bǔ)腎健脾、固沖安胎的作用。 4.食療：食用一些具有健脾益氣、養(yǎng)血安胎功效的食物，如山藥、紅棗、核桃等，有助于緩解不適。 5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松身心。 孕15周肚子隱痛采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)是不錯(cuò)的選擇，但在實(shí)施這些方法時(shí)，一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，確保孕婦和胎兒的安全。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。