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適合孕婦的石斛湯有石斛麥冬瘦肉湯、石斛枸杞雞湯、石斛山藥排骨湯，營養(yǎng)美味。 1. 石斛麥冬瘦肉湯：準(zhǔn)備石斛、麥冬、瘦肉、蜜棗等食材。將瘦肉洗凈切塊焯水，石斛、麥冬洗凈，與蜜棗一起放入鍋中，加適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲1.5 - 2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。此湯能滋陰清熱、益胃生津。 2. 石斛枸杞雞湯：需石斛、枸杞、雞肉、姜片等。雞肉切塊焯水，與洗凈的石斛、枸杞、姜片一同入鍋，加足量水，小火慢燉2 - 3小時(shí)，調(diào)味。有滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血的功效。 3. 石斛山藥排骨湯：用到石斛、山藥、排骨、蔥段等。排骨焯水，山藥去皮切塊，和石斛、蔥段一起下鍋，加水燉煮約1.5小時(shí)，調(diào)味。能健脾益胃、補(bǔ)充鈣質(zhì)。 這三款石斛湯各具特色，能為孕婦補(bǔ)充不同營養(yǎng)，可根據(jù)孕婦喜好和身體狀況選擇。