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運(yùn)動(dòng)對牙床子腫恢復(fù)有一定幫助，主要體現(xiàn)在促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、改善心情、減輕壓力、促進(jìn)新陳代謝等方面。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體血液循環(huán)加快，可使牙床部位血液供應(yīng)更充足，有助于帶走炎癥代謝產(chǎn)物，促進(jìn)炎癥消退。 2. 增強(qiáng)免疫力：適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)功能，提高身體抵抗力，幫助身體更好地對抗引起牙床腫的細(xì)菌或病毒等病原體。 3. 改善心情：運(yùn)動(dòng)能促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善心情，使人保持積極心態(tài)，有利于身體整體恢復(fù)。 4. 減輕壓力：生活壓力可能會(huì)加重牙床腫癥狀，運(yùn)動(dòng)是釋放壓力的有效方式，減輕壓力可緩解牙床腫的不適。 5. 促進(jìn)新陳代謝：運(yùn)動(dòng)加快新陳代謝，有助于身體排出毒素，維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，對牙床腫恢復(fù)有積極意義。 運(yùn)動(dòng)對牙床子腫恢復(fù)有一定積極作用，但不能替代正規(guī)治療。出現(xiàn)牙床腫癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)恢復(fù)。