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孕婦頭疼康復(fù)期，需做好環(huán)境護(hù)理、飲食護(hù)理、休息護(hù)理、心理護(hù)理等。 1. 環(huán)境護(hù)理：保持居住環(huán)境安靜、整潔、舒適，溫度和濕度適宜，減少噪音和光線的刺激，有助于孕婦放松身心，緩解頭疼癥狀。 2. 飲食護(hù)理：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、全谷類、瘦肉等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及可能誘發(fā)頭疼的食物，如巧克力、咖啡等。 3. 休息護(hù)理：保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過度勞累?？蛇m當(dāng)進(jìn)行一些輕松的活動(dòng)，如散步，但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 心理護(hù)理：孕婦在康復(fù)期可能會(huì)因擔(dān)心自身和胎兒健康而產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，家屬要多關(guān)心陪伴，幫助其緩解不良情緒，保持心情舒暢。 孕婦頭疼康復(fù)期做好以上護(hù)理措施，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)，緩解頭疼癥狀，保障孕婦和胎兒的健康。若頭疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。