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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁麗紅 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)二區(qū)
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孕婦喝椰子水有諸多營養(yǎng)益處，包括補充水分、提供電解質(zhì)、補充維生素、助力消化、增強免疫力等。 1. 補充水分：椰子水含水量高，能幫助孕婦補充身體所需水分，維持身體正常的新陳代謝。 2. 提供電解質(zhì)：其中含有鉀、鈉、鎂等電解質(zhì)，可維持孕婦體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，預(yù)防脫水。 3. 補充維生素：富含維生素C、維生素B族等多種維生素，有助于胎兒的生長發(fā)育。 4. 助力消化：椰子水有一定促進(jìn)腸胃蠕動的作用，能緩解孕婦可能出現(xiàn)的便秘問題。 5. 增強免疫力：其含有的營養(yǎng)成分有助于增強孕婦的免疫力，減少患病幾率。 孕婦適量飲用椰子水，能在補充水分、電解質(zhì)、維生素等方面發(fā)揮積極作用，還能助力消化、增強免疫力，對自身和胎兒的健康有益。但也需注意適量飲用。
2025-06-21 11:18
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