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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張學(xué)真 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
產(chǎn)科住院部
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孕婦能否天天喝豆?jié){,需考慮豆?jié){營養(yǎng)、孕婦體質(zhì)、消化情況、血糖水平、過敏反應(yīng)等因素。 1. 豆?jié){營養(yǎng):豆?jié){富含植物蛋白、維生素、礦物質(zhì)和異黃酮等,能為孕婦和胎兒提供營養(yǎng),促進(jìn)胎兒發(fā)育。 2. 孕婦體質(zhì):不同體質(zhì)的孕婦對豆?jié){的耐受性不同。體質(zhì)較好、消化功能正常的孕婦,天天適量喝豆?jié){通常沒問題。 3. 消化情況:豆?jié){中含低聚糖,可能引起胃腸道脹氣。消化功能弱的孕婦天天喝豆?jié){,可能加重不適。 4. 血糖水平:豆?jié){本身升糖指數(shù)低,但加糖的豆?jié){會使血糖快速上升。患有妊娠期糖尿病的孕婦,天天喝豆?jié){要控制好量。 5. 過敏反應(yīng):對大豆過敏的孕婦,絕對不能天天喝豆?jié){,以免引發(fā)過敏癥狀。 總體而言,大多數(shù)孕婦可天天適量喝豆?jié){,但要結(jié)合自身情況。若有疑問,可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師建議。
2025-06-21 12:26
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