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孕婦能否天天喝豆?jié){，需考慮豆?jié){營養(yǎng)、孕婦體質(zhì)、消化情況、血糖水平、過敏反應(yīng)等因素。 1. 豆?jié){營養(yǎng)：豆?jié){富含植物蛋白、維生素、礦物質(zhì)和異黃酮等，能為孕婦和胎兒提供營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。 2. 孕婦體質(zhì)：不同體質(zhì)的孕婦對豆?jié){的耐受性不同。體質(zhì)較好、消化功能正常的孕婦，天天適量喝豆?jié){通常沒問題。 3. 消化情況：豆?jié){中含低聚糖，可能引起胃腸道脹氣。消化功能弱的孕婦天天喝豆?jié){，可能加重不適。 4. 血糖水平：豆?jié){本身升糖指數(shù)低，但加糖的豆?jié){會使血糖快速上升。患有妊娠期糖尿病的孕婦，天天喝豆?jié){要控制好量。 5. 過敏反應(yīng)：對大豆過敏的孕婦，絕對不能天天喝豆?jié){，以免引發(fā)過敏癥狀。 總體而言，大多數(shù)孕婦可天天適量喝豆?jié){，但要結(jié)合自身情況。若有疑問，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師建議。