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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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隋珍 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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適合孕婦潤腸通便的水果有香蕉、蘋果、獼猴桃、草莓、梨等。 1. 香蕉：含有豐富的膳食纖維和果膠，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，從而起到潤腸通便的作用。 2. 蘋果：富含果膠和纖維素，可吸收腸道內(nèi)的水分，軟化大便，有助于排便。 3. 獼猴桃：含有多種維生素和膳食纖維，能促進腸胃蠕動，增強消化功能，改善便秘情況。 4. 草莓：不僅水分多，還含有豐富的果膠和有機酸，可刺激腸道蠕動，幫助排便。 5. 梨：有清熱降火、潤肺生津的功效，其所含的纖維素能促進腸道蠕動，緩解便秘。 這些水果都能在一定程度上幫助孕婦潤腸通便，孕婦可根據(jù)自身喜好適量食用。但要注意水果的清潔和食用量，避免因過量食用引起不適。若便秘情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-06-22 06:35
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