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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳玲玲 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦吃燒烤后，可通過補充水分、攝入蔬菜水果、食用易消化食物、適當(dāng)運動和密切觀察身體狀況等方式補救。 1. 補充水分：多喝溫開水，促進新陳代謝，加快燒烤中有害物質(zhì)排出。 2. 攝入蔬菜水果：如蘋果、橙子、黃瓜等，能補充維生素和膳食纖維，有助于消化，還可緩解燒烤的燥熱。 3. 食用易消化食物：像小米粥、軟面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免消化不良。 4. 適當(dāng)運動：飯后散步，促進胃腸蠕動，但要注意運動強度和時間。 5. 密切觀察身體狀況：留意有無腹痛、腹瀉、惡心等不適癥狀，若有異常及時就醫(yī)。 孕婦吃燒烤后采取這些補救措施，可在一定程度上降低燒烤對身體的不良影響。但孕期飲食仍需謹(jǐn)慎，盡量避免食用燒烤類食物。
2025-06-22 16:25
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