-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海燕 主任醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
日夜顛倒與正常作息在身體健康方面存在顯著差距，涉及內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、心血管疾病風險增加、精神狀態(tài)變差、消化系統(tǒng)紊亂等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：日夜顛倒會打亂人體生物鐘，影響激素分泌，如甲狀腺激素、胰島素等，進而影響新陳代謝。 2. 免疫力下降：長期作息不規(guī)律會使免疫系統(tǒng)功能減弱，身體抵御病原體的能力降低，易生病。 3. 心血管疾病風險增加：打亂正常作息會使血壓、心率不穩(wěn)定，增加患心血管疾病的幾率。 4. 精神狀態(tài)變差：可能導致注意力不集中、記憶力減退、情緒波動大等問題。 5. 消化系統(tǒng)紊亂：影響胃腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良、胃痛等癥狀。 日夜顛倒對健康危害諸多，保持正常作息至關(guān)重要。若作息不規(guī)律，應盡快調(diào)整，以維護身體健康。若出現(xiàn)嚴重不適，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-23 00:08
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
空氣水質(zhì)對長期服藥有影響嗎
3種適合睡覺穿的襪子，讓你睡眠更香甜！
職場女人全身酸痛該怎么辦
家人指甲沒月牙，我們該怎么做
家庭關(guān)懷：怎樣避免家人水喝多的危害
頭發(fā)稀疏細軟，吃什么食物重要？
空氣污染會讓肚子長贅肉，如何做好防護？
指甲月牙白多與少，健康差距有多大？
熬夜后皮膚差，一周幾次面膜能快速救急
家庭關(guān)懷：助突然瘦下來家人重拾健康
空氣水質(zhì)差會引發(fā)腳趾抽筋，快速消除方法要知道
運動達人分享緩解頸椎頭暈的運動
不同年齡段腳底發(fā)黃的原因差異對比
3種常見體溫測量方式各需測量多久？
睡眠不好還上火，吃什么水果改善又降火？
身上發(fā)冷但不發(fā)燒時如何保持好心態(tài)
晚上睡覺穿襪子，是好習慣還是壞習慣？
白細胞低發(fā)燒暗藏哪3大危險
職場人常測36.2℃，是工作壓力導致的嗎
當熬夜后，這樣洗臉能快速拯救肌膚