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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張雪梅 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦降血糖可選擇的優(yōu)質(zhì)食物和水果有黃瓜、西紅柿、菠菜、柚子、蘋果等。 1. 黃瓜：含糖量低，富含水分和多種維生素，升糖指數(shù)低，孕婦食用后不會引起血糖大幅波動。 2. 西紅柿：含有豐富的番茄紅素和維生素C，既能補充營養(yǎng)，又能幫助控制血糖。 3. 菠菜：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于穩(wěn)定血糖水平。 4. 柚子：含有胰島素樣成分，有一定的降血糖作用，且富含維生素和礦物質(zhì)。 5. 蘋果：含有果膠，可調(diào)節(jié)血糖，使血糖平穩(wěn)上升，適合孕婦適量食用。 孕婦在降血糖時，可將上述食物和水果納入日常飲食。但要注意適量攝入，同時結(jié)合適當(dāng)運動，并定期監(jiān)測血糖。若血糖控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-06-23 05:52
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