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孕婦補鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是常見的補鈣劑，含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，適用于孕婦。且單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 2. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對較低，但溶解度好，對胃腸道刺激小，比較溫和，適合腸胃功能較弱的孕婦。 3. 乳酸鈣片：容易溶解，吸收效果較好，能為孕婦補充一定量的鈣。 4. 枸櫞酸鈣片：水溶性好，生物利用度高，在胃酸缺乏時也能較好吸收，也是孕婦補鈣的選擇之一。 5. 維D鈣咀嚼片：結(jié)合了鈣和維生素D，能提高鈣的生物利用度，有助于孕婦更好地吸收和利用鈣。 孕婦在選擇鈣片時，要綜合自身情況。不同的鈣片有不同的特點和適用人群。同時，要注意鈣D同補增效，單獨補鈣吸收率低，同時補充D3可提升吸收率、減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補充劑不能替代藥品。